Каждому человеку нужны ресурсы — источники запасов сил, благодаря которым можно противостоять неприятностям, сохранить свою жизнестойкость. Важное условие сохранения и укрепления психического здоровья педагога — развитое умение «сбрасывать» напряжение, усталость и расслабляться.

Сегодня в Дошкольном центре развития ребёнка прошёл семинар-практикум для педагогов по теме "Психическое здоровье и как его укрепить". Педагоги познакомились с позитивной концепцией психического здоровья. Узнали, что психическое здоровье - это состояния благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, противостоять жизненным стрессам и продуктивно работать, вносить свой вклад в жизнь общества. Научились практическим методам и приёмам по укреплению и сохранению психического здоровья.

Такие мероприятия направлены на профилактику эмоционального выгорания - когда накопилась усталость и внутренние ресурсы педагогов истощились, или после наиболее активных и напряженных периодов — когда требуется восполнить затраченную энергию.